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	<title>Christelle Colbeaux, auteur/autrice sur Archèna HR</title>
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	<title>Christelle Colbeaux, auteur/autrice sur Archèna HR</title>
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		<title>Être en recherche d’emploi : LinkedIn, The place to be</title>
		<link>https://archena-hr.com/recherche-emploi-linkedin/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christelle Colbeaux]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 16:50:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Conseils]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>LinkedIn est devenu un outil complémentaire pour gérer sa carrière, rechercher un emploi, faire la promotion de son activité, élargir son réseau, retrouver des amis, d’anciens collègues. Comme pour tout outil, pour obtenir des résultats, il faut l’utiliser correctement. Chaque réseau social a son objectif et il est bon de savoir ce que l’on veut [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>LinkedIn est devenu un outil complémentaire pour gérer sa carrière, rechercher un emploi, faire la promotion de son activité, élargir son réseau, retrouver des amis, d’anciens collègues. Comme pour tout outil, pour obtenir des résultats, il faut l’utiliser correctement.</p>



<p>Chaque réseau social a son objectif et il est bon de savoir ce que l’on veut en faire pour pouvoir y avoir une communication adaptée. LinkedIn est dédié à la sphère professionnelle. Ne pas en être, c’est se limiter dans le développement de ses contacts professionnels et de passer à côté d’opportunités, y être c’est un choix.</p>



<p>Côté recruteur, on voit souvent des profils peu attractifs. Ce qui distingue un profil attractif d’un autre, c’est un profil complet, un réseau développé (au moins 250-300 contacts), une activité sur le réseau.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ayez un profil complet</strong></h2>



<p>Si vous êtes en phase d’écoute du marché ou de recherche d’emploi active, être sur LinkedIn nécessite de respecter les règles du marketing de soi et refléter une image professionnelle, à savoir&nbsp;:</p>



<p>&#8211; mettez une photo professionnelle. A la question&nbsp;: est-ce obligatoire&nbsp;? La réponse est «&nbsp;non&nbsp;» mais les profils sans photo sont moins consultés (à hauteur de 30&nbsp;%) que les profils avec photo. Donc jouez le jeu. Quelques critères importants, qui reprennent pour beaucoup ceux d’une photo d’identité&nbsp;: la photo est centrée sur votre visage, vous regardez l’objectif en souriant, le décor à l’arrière-plan est neutre.</p>



<p>&#8211; utilisez le badge “ Open to work” pour attirer le regard des recruteurs.</p>



<p>&#8211; rédigez le résumé qui présente vos compétences clés et votre objectif professionnel.</p>



<p>&#8211; exposez le déroulé de votre parcours, avec une présentation de vos missions, comme sur votre CV.</p>



<p>&#8211; complétez, si besoin est, la rubrique compétences. Vous avez la possibilité d’en ajouter et d’en supprimer si la sélection de LinkedIn n’est pas pertinente.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Faites vivre votre profil</strong></h2>



<p>LinkedIn propose un fil d’actualité alors utilisez-le. Postez des publications sur des sujets qui portent sur votre métier, votre secteur d’activité, votre environnement professionnel. Vous êtes sur un réseau pro, restez sur des sujets pros. Les utilisateurs de LinkedIn se plaignent des posts «&nbsp;leçon de vie&nbsp;», sur les sujets politiques ou personnels.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="364" height="138" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2026/01/Lkd-different-FB-Insta.png" alt="" class="wp-image-777" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2026/01/Lkd-different-FB-Insta.png 364w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2026/01/Lkd-different-FB-Insta-300x114.png 300w" sizes="(max-width: 364px) 100vw, 364px" /></figure>



<p>Likez, commentez, partagez. Cette activité sera visible sur votre profil et indiquera aux recruteurs que vous êtes actif.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Développez votre réseau</strong></h2>



<p>Le principe du réseau est que nous sommes à maximum 6 personnes d’une personne que l’on souhaite rencontrer. Sur un réseau social, le chiffre descend à 4.</p>



<p>Ainsi, commencez par les personnes que vous connaissez&nbsp;: amis, collègues, anciens collègues, managers, anciens managers. Vous accéderez ainsi à leurs réseaux.</p>



<p>Puis élargissez aux acteurs de votre secteur ou de vos cibles d’entreprise&nbsp;: managers opérationnels de votre métier, DRH, RRH, responsables de recrutement.</p>



<p>Enfin, intégrez les acteurs du recrutement, les consultants des entreprises de travail temporaire de votre bassin d’emploi, les consultants des cabinets conseil généralistes et/ou spécialisés dans votre secteur.</p>



<p>Vous verrez qu’assez rapidement vous disposerez d’un réseau qui atteindra un volume intéressant, au minimum 250 personnes, chiffre attendu pour un profil plutôt actif et surtout un réseau utile pour votre recherche.</p>



<p>Usez de la fonction «&nbsp;message&nbsp;» qui vous est proposée. Le message est certes limité à 300 caractères (espaces et ponctuations compris) mais il vous permet de préciser votre objectif professionnel. Restez urbain.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Utilisez toutes les fonctionnalités de LinkedIn</strong></h2>



<p>Enfin, LinkedIn offre plus qu’un développement de réseau professionnel.</p>



<p>Vous y trouverez&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Des offres d’emploi,</li>



<li>Des groupes thématiques,</li>



<li>Des formations.</li>
</ul>



<p>Ce sont autant de possibilités de booster votre recherche d’emploi, de mettre à jour vos compétences, de connaître les évolutions d’un secteur d’activité, d’identifier des acteurs intéressants du marché et ainsi vous rendre visible et donc encore plus attractif.</p>



<p>Rappelez-vous qu’en être est un choix et que si vous décidez d’y apparaître vous devez le faire sérieusement. Mettez-vous à la place d’un recruteur (histoires vraies)&nbsp;: que penseriez-vous d’un candidat qui répond à votre proposition de poste 6 mois après, en vous indiquant qu’il est désormais disponible pour l’étudier&nbsp;? qui n’a que deux relations&nbsp;? qui vous renvoie un mail assassin car vous lui avez proposé un poste alors qu’il autorise les propositions de postes&nbsp;? qui ne mentionne que son prénom&nbsp;? qui vous indique qu’il est intéressé pour que vous lui fassiez des propositions de poste mais ne répond pas à votre demande de CV&nbsp;?</p>



<p>Ne perdez pas de vue que les informations que vous communiquez, que votre attitude sont reçues par un plus grand nombre d’interlocuteurs que vous ne le pensez et qu’elles contribuent à votre image de professionnel.</p>



<p>Alors en êtes-vous&nbsp;?</p>



<p>Vous souhaitez être accompagné dans votre recherche d’emploi, découvrez notre <a href="https://archena-hr.com/outplacement/">offre d’accompagnement</a> ou contactez nous directement via notre <a href="https://archena-hr.com/contact/">formulaire de contact</a>.</p><p>L’article <a href="https://archena-hr.com/recherche-emploi-linkedin/">Être en recherche d’emploi : LinkedIn, The place to be</a> est apparu en premier sur <a href="https://archena-hr.com">Archèna HR</a>.</p>
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		<title>Être en recherche d’emploi : la stratégie de la pêche à la ligne</title>
		<link>https://archena-hr.com/recherche-emploi-strategie-peche-ligne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christelle Colbeaux]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 16:33:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Conseils]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imaginez un pêcheur à la ligne qui arrive de bon matin, met une ligne à l’eau, la remet à l’eau de temps en temps et attend qu’un poisson daigne s’intéresser à son appât. C’est l’attitude de certains candidats qui mettent leurs CV en ligne, postulent à des annonces et attendent les réponses des recruteurs (qui [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Imaginez un pêcheur à la ligne qui arrive de bon matin, met une ligne à l’eau, la remet à l’eau de temps en temps et attend qu’un poisson daigne s’intéresser à son appât. C’est l’attitude de certains candidats qui mettent leurs CV en ligne, postulent à des annonces et attendent les réponses des recruteurs (qui bien souvent n’arrivent pas).</p>



<p>Alors soyez un pêcheur dynamique avec une stratégie multicanaux.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Répondez à des annonces</strong></h2>



<p>Une recherche d’emploi c’est répondre à des annonces bien sûr car c’est le canal de recherche favori des recruteurs (plus de 80&nbsp;%).</p>



<p>Mais avant d’envoyer votre candidature, il vous faut analyser l’annonce afin de vérifier qu’elle correspond à ce que vous voulez/pouvez faire. Vous pourrez ainsi rédiger une lettre de motivation pertinente et prouver que vous avez bien le profil recherché. Les recruteurs se plaignent des CV envoyés en un clic qui ne correspondent pas à leur recherche, marquez leur esprit&nbsp;!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Envoyez des candidatures spontanées</strong></h2>



<p>Une entreprise vous intéresse, proposez-lui vos services&nbsp;! Il ne s’agit pas d’envoyer la même lettre type à toutes les entreprises de votre bassin d’emploi mais de leur adresser une offre de compétences susceptible de les intéresser. Pour identifier leurs besoins, le premier réflexe est de consulter leur site internet où vous trouverez une présentation des métiers de l’entreprise, voire des interviews de collaborateurs, des offres d’emplois. Ainsi, vous pourrez affiner votre argumentation. Sachez que plus de 50&nbsp;% des entreprises utilisent leur vivier de candidatures spontanées pour recruter.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Communiquez auprès de votre réseau</strong></h2>



<p>Nous avons tous un réseau&nbsp;; que ce soit la famille, les amis, les anciens collègues, les voisins, les membres de son club de sport/association, les parents d’élèves… Nous disposons d’un réseau plus large que nous le pensons. Chacun connaît quelqu’un qui connaît quelqu’un qui peut vous mettre en relation avec un recruteur, un collaborateur d’une entreprise qui vous intéresse ou vous faire part d’un projet de recrutement dans leur entreprise.</p>



<p>Selon Frigyes Karinthy, chercheur hongrois des années 20, nous sommes à seulement 6 personnes d’une personne que l’on souhaite rencontrer. Avec les réseaux sociaux, ce chiffre tombe à 4.</p>



<p>Ainsi, outre son réseau dans la vraie vie, il est nécessaire de développer son réseau professionnel sur LinkedIn ; lieu où se trouvent les recruteurs des entreprises, les consultants en recrutement des entreprises de travail temporaire et des conseils en recrutement. Pour une bonne utilisation de LinkedIn, voyez notre article sur le <a href="https://archena-hr.com/etre-en-recherche-demploi-linkedin-the-place-to-be/">sujet</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Rencontrez les recruteurs sur les salons</strong></h2>



<p>Il est évident d’aller sur des salons de recrutement pour rencontrer en direct les recruteurs. Mais pas que. Aller à des salons professionnels permet de se tenir informé de l’actualité de son secteur et de rencontrer des entreprises, voire de se faire repérer par un manager. Souvenir de participations à des salons professionnels où les commerciaux des concurrents venaient nous rencontrer, avec quelques recrutements à la clé.</p>



<p>Préparez votre venue&nbsp;: répétez votre présentation flash (une synthèse de votre parcours, de vos compétences et de votre projet en cinq phrases maximum), munissez-vous de votre CV en plusieurs exemplaires et c’est avec le regard vif et le menton haut que vous aborderez les recruteurs.</p>



<p>Comme pour la pêche c’est en mettant plusieurs lignes à l’eau et en amorçant que vous pourrez avoir une prise, même s’il pleut&nbsp;!</p>



<p>Vous souhaitez être accompagné dans votre recherche d’emploi, découvrez notre <a href="https://archena-hr.com/outplacement/">offre d’accompagnement</a> ou contactez nous directement via notre <a href="https://archena-hr.com/contact/">formulaire de contact</a>.</p>



<p><em>Les chiffres cités sont issus d’une étude de l’APEC sur les pratiques de recrutement en 2025</em></p><p>L’article <a href="https://archena-hr.com/recherche-emploi-strategie-peche-ligne/">Être en recherche d’emploi : la stratégie de la pêche à la ligne</a> est apparu en premier sur <a href="https://archena-hr.com">Archèna HR</a>.</p>
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		<item>
		<title>Être en recherche d’emploi : Savoir bien s’entourer</title>
		<link>https://archena-hr.com/recherche-emploi-savoir-sentourer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christelle Colbeaux]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 16:09:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Conseils]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>De la même façon que l’on peut rire de tout mais pas avec n’importe qui, on peut parler de sa recherche d’emploi à tout le monde mais attention aux esprits chagrins. Cette appellation recouvre toutes les personnes que l’annonce de votre perte/recherche d’emploi fait tomber dans une litanie négative. Se prémunir contre les esprits chagrins [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>De la même façon que l’on peut rire de tout mais pas avec n’importe qui, on peut parler de sa recherche d’emploi à tout le monde mais attention aux esprits chagrins. Cette appellation recouvre toutes les personnes que l’annonce de votre perte/recherche d’emploi fait tomber dans une litanie négative.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Se prémunir contre les esprits chagrins</strong></h2>



<p>Il y a ceux qui n’ont jamais été licenciés (il y en a encore quelques-uns, une espèce en voie de disparition) et que cette perspective fait trembler, ceux qui connaissent quelqu’un qui ne s’en est jamais remis, n’a jamais retrouvé, a divorcé ou les trois à la fois, ceux qui ont mal vécu leur propre situation de recherche et vous font revivre leur mal-être de l’époque. Leur situation n’est pas la vôtre.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Avoir l’esprit critique face aux conseils</strong></h2>



<p>Vous avez également tous ceux qui y vont de leurs conseils&nbsp;: « tu devrais faire une formation » (euh oui, mais pour quelle raison&nbsp;?), « inscris-toi sur tel site, dans telle agence d’intérim, ils sont supers » (oui, merci du conseil, mais je ne vais pas me limiter à cela), « c’est plus la peine d’envoyer une lettre de motivation, les recruteurs ne les lisent jamais » (ben voyons, et comment sauront-ils que j’ai envie de travailler dans leur entreprise&nbsp;?), « génial, tu vas pouvoir refaire du sport&nbsp;! » (j’y songe mais pas à temps plein….) et autres conseils dans lesquels il va falloir faire le tri…</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Rassurer l’entourage</strong></h2>



<p>Et puis il y a le conjoint qui, le soir quand il rentre de son travail, pose la question redoutée « combien de candidatures as-tu envoyées aujourd’hui ? ». Comme si le volume de candidatures envoyées était un indicateur d’une bonne recherche d’emploi. On peut en effet, pour se donner bonne conscience, envoyer des mailings de candidatures spontanées à toutes les entreprises de la région, on atteint dans ce cas un nombre satisfaisant assez rapidement. Mais une recherche d’emploi ne se limite pas à cela Cf. notre article : <a href="https://archena-hr.com/http-archena-hr-com-blog-etreenrecherchedemploistrategiedelapechealaligne/">Être en recherche d’emploi : la stratégie de la pêche à la ligne</a>.</p>



<p>Le rôle de l’entourage n’est pas de stresser sur la recherche, on le fait très bien seul, mais de soutenir et de comprendre. Comprendre que l’on puisse avoir envie de souffler quelques semaines après un licenciement parce que le ou les dernier(s) mois en entreprise n’ont pas été faciles à vivre, qu’un temps de recherche d’emploi est une période de creux et de pleins, de moments d’euphorie quand on a eu un entretien intéressant et de déceptions quand les réponses tardent ou sont négatives. Un temps fluctuant où l’on dépend des autres mais durant lequel on va surtout compter sur soi.</p>



<p>Vous souhaitez être accompagné dans votre recherche d’emploi, découvrez notre <a href="https://archena-hr.com/outplacement/">offre d’accompagnement</a> ou contactez nous directement via notre <a href="https://archena-hr.com/contact/">formulaire de contact</a>.</p><p>L’article <a href="https://archena-hr.com/recherche-emploi-savoir-sentourer/">Être en recherche d’emploi : Savoir bien s’entourer</a> est apparu en premier sur <a href="https://archena-hr.com">Archèna HR</a>.</p>
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		<item>
		<title>Les bénéfices de l&#8217;outplacement&#160;: Un soutien pour les salariés et les employeurs</title>
		<link>https://archena-hr.com/benefices-outplacement/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christelle Colbeaux]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 15:57:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Conseils]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;outplacement joue un rôle essentiel dans la transition professionnelle des salariés licenciés. Cet accompagnement offre des avantages considérables pour les entreprises qui le mettent en œuvre. Découvrons ensemble les multiples bénéfices de l&#8217;outplacement, tant pour les salariés que pour les employeurs. Un soutien émotionnel et professionnel pour les salariés Dans les périodes de licenciement, les [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>L&rsquo;outplacement joue un rôle essentiel dans la transition professionnelle des salariés licenciés. Cet accompagnement offre des avantages considérables pour les entreprises qui le mettent en œuvre. Découvrons ensemble les multiples bénéfices de l&rsquo;outplacement, tant pour les salariés que pour les employeurs.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Un soutien émotionnel et professionnel pour les salariés</strong></h2>



<p>Dans les périodes de licenciement, les salariés sont souvent confrontés à un stress important. L&rsquo;outplacement intervient comme un soutien à travers un accompagnement personnalisé et des ressources pratiques pour faciliter leur transition vers de nouvelles opportunités professionnelles. Les services d’aide à l’élaboration d’un projet professionnel, à la définition d’une stratégie de recherche d’emploi, des conseils pour le marketing de ses candidatures, la rédaction de CV, la préparation aux entretiens, le développement de ses réseaux et l’ouverture du réseau du consultant contribuent à renforcer la confiance et à accélérer la recherche d&#8217;emploi.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>La réduction du temps de recherche d&#8217;emploi</strong></h2>



<p>Selon une étude du Syntec publiée en 2025, les cadres accompagnés mettent en moyenne 8 mois pour retrouver un nouvel emploi et pour 42&nbsp;% d’entre eux moins de 6 mois contre en moyenne 12 mois pour les autres cadres. En recevant un soutien et des conseils, en ayant élaboré précisément un projet professionnel cohérent avec leur bassin d’emploi, en ayant défini une stratégie de recherche d’emploi pertinente, les salariés sont mieux armés pour naviguer sur le marché du travail et ainsi identifier les opportunités correspondant à leurs compétences et à leurs aspirations professionnelles.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Le renforcement de la marque Employeur et la réduction des risques pour les entreprises</strong></h2>



<p>En offrant un accompagnement à leurs salariés en transition professionnelle, les entreprises renforcent leur réputation en tant qu&#8217;employeurs socialement responsables. Une image positive peut avoir un impact significatif sur la marque employeur et favoriser la fidélisation des talents.</p>



<p>En conclusion, l&rsquo;outplacement est un investissement précieux pour les salariés et les employeurs. Pour les individus, c&rsquo;est un soutien essentiel pour réussir avec succès une période de transition professionnelle. Pour les entreprises, c&rsquo;est une stratégie qui renforce la réputation et réduit les risques associés aux licenciements. En intégrant l&rsquo;outplacement dans leur approche des ressources humaines, les entreprises démontrent leur engagement envers le bien-être de leurs salariés.</p>



<p>Pour une présentation de nos prestations d’outplacement, découvrez notre <a href="https://archena-hr.com/outplacement/">offre </a> ou contactez nous directement via notre <a href="https://archena-hr.com/contact/">formulaire de contact</a></p><p>L’article <a href="https://archena-hr.com/benefices-outplacement/">Les bénéfices de l&rsquo;outplacement&nbsp;: Un soutien pour les salariés et les employeurs</a> est apparu en premier sur <a href="https://archena-hr.com">Archèna HR</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pourquoi entre t’on en burn-out ?</title>
		<link>https://archena-hr.com/pourquoi-entre-ton-en-burn-out/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Christelle Colbeaux]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 16:13:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Conseils]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://archena-hr.com/?p=735</guid>

					<description><![CDATA[<p>Le burn-out ou épuisement professionnel, le sujet est évoqué régulièrement, les salariés le redoutent et malheureusement de plus en plus le vivent. Définition du burn-out En effet, il convient de bien définir ce qu’est le burn-out&#160;: le burn-out est un épuisement physique, psychique et émotionnel résultant d’une exposition à un stress prolongé dans la sphère [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Le burn-out ou épuisement professionnel, le sujet est évoqué régulièrement, les salariés le redoutent et malheureusement de plus en plus le vivent.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Définition du burn-out</strong></h2>



<p>En effet, il convient de bien définir ce qu’est le burn-out&nbsp;: le burn-out est un épuisement physique, psychique et émotionnel résultant d’une exposition à un stress prolongé dans la sphère professionnelle. C’est un effondrement total qui empêche de sortir de son lit un matin pour aller travailler. L’enveloppe physique est visible, mais l’intérieur est dévasté comme un immeuble détruit par un incendie dont il ne resterait plus que la façade.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="145" height="217" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/image-5.jpg" alt="" class="wp-image-736"/></figure>



<p>Ainsi, il n’est pas une grosse fatigue après un effort important car on peut récupérer de cette fatigue après une prise de congés. Il n’est pas non plus une dépression qui a pour source de multiples facteurs et qui impacte l’ensemble des sphères de la vie. La personne en burn-out veut aller travailler mais son corps refuse d’obéir par manque d’énergie.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Alors comment le burn-out se met en place&nbsp;?</strong></h2>



<p>Le burn-out est la rencontre entre une entreprise avec son organisation, son mode de management et un salarié avec son engagement, ses valeurs, ses enjeux.</p>



<p>Le monde professionnel est stressant, tout le monde s’accorde à le dire. Le stress est un formidable levier pour se mettre en action, on parle alors du bon stress, celui qui est porté par l’enthousiasme, qui stimule, qui rend efficace. Mais point trop n’en faut. Quand le stress est en continu, qu’il s’accumule, il devient nocif. La fatigue s’installe, les idées se brouillent, l’accessoire n’est plus distingué de l’essentiel, une colline devient une montagne, l’impression, selon de nombreux salariés, d’être un hamster dans une roue.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="612" height="487" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/cerveau_sature.png" alt="" class="wp-image-745" style="width:253px;height:auto" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/cerveau_sature.png 612w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/cerveau_sature-480x382.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 612px, 100vw" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Les contextes d’entreprise</strong></h2>



<p>Certaines entreprises créent un contexte favorisant le burn-out, il se caractérise par&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Une culture de l’urgence avec une valorisation de la réactivité,</li>



<li>Un dimensionnement incorrect des fonctions,</li>



<li>Un manque de reconnaissance,</li>



<li>Une inadéquation entre les objectifs fixés et les moyens alloués,</li>



<li>Une demande de réactivité face à des process de fonctionnement et/ou de décisions lourds,</li>



<li>Une dégradation de la qualité du travail attendu.</li>
</ul>



<p>Tous ces éléments n’ont pas besoin d’être réunis, un seul suffit pour la mise en place du stress chronique.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Le profil du salarié «&nbsp;burn-outable&nbsp;»</strong></h2>



<p>Dans un même contexte, certains salariés tiennent quand d’autres s’effondrent et contrairement aux idées reçues, ce ne sont pas les faibles qui craquent.</p>



<p>En effet, les salariés à fort risque de burn-out sont ceux qui ont&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Un sens de l’engagement très fort,</li>



<li>Une capacité de travail très élevée,</li>



<li>Une absence de limites,</li>



<li>Un système de valeurs très puissant,</li>



<li>Un besoin de reconnaissance éperdu,</li>



<li>Un besoin de réussite considérable,</li>



<li>Un sens de l’autocritique poussé,</li>



<li>Une recherche de challenge permanent,</li>



<li>Un respect de la hiérarchie qui empêche la remise en question.</li>
</ul>



<p>Nous sommes tous conditionnés par l’éducation que nous avons reçue. Certains d’entre-nous ont des drivers (pilotes inconscients) puissants et très installés qui s’activent en état de stress tels que&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>«&nbsp;Soit fort(e)&nbsp;»&nbsp;: il leur importe d’être courageux, autonomes, dignes de confiance&nbsp;; ils ne doivent pas flancher.</li>



<li>&nbsp;</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="612" height="498" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Sois-fort.png" alt="" class="wp-image-749" style="width:97px;height:auto" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Sois-fort.png 612w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Sois-fort-480x391.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 612px, 100vw" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li>«&nbsp;Soit parfait(e)&nbsp;»&nbsp;: il leur importe de rendre un travail bien fait, précis&nbsp;; il leur est difficile d’accepter l’échec, les erreurs.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="607" height="612" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Sois-parfait.png" alt="" class="wp-image-751" style="width:79px;height:auto" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Sois-parfait.png 607w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Sois-parfait-480x484.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 607px, 100vw" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li>«&nbsp;Fais plaisir&nbsp;»&nbsp;: il leur importe de satisfaire les autres, d’être empathiques&nbsp;; ils nient leurs propres besoins.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="370" height="612" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Fais-plaisir.png" alt="" class="wp-image-752" style="width:71px;height:auto" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Fais-plaisir.png 370w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Fais-plaisir-181x300.png 181w" sizes="(max-width: 370px) 100vw, 370px" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li>«&nbsp;Fais des efforts&nbsp;»&nbsp;: il leur importe de montrer qu’ils font de leur mieux, se montrent persévérants, enthousiastes&nbsp;; ils dépassent leurs limites.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="612" height="549" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Fais-des-efforts.png" alt="" class="wp-image-753" style="width:96px;height:auto" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Fais-des-efforts.png 612w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Fais-des-efforts-480x431.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 612px, 100vw" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li>«&nbsp;Dépêche-toi&nbsp;»&nbsp;: il leur importe d’aller vite, de se montrer pressés&nbsp;; ils sont impatients, stressés.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="612" height="370" src="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Depeche-toi-1.png" alt="" class="wp-image-755" style="width:140px;height:auto" srcset="https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Depeche-toi-1.png 612w, https://archena-hr.com/wp-content/uploads/2025/12/Depeche-toi-1-480x290.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 612px, 100vw" /></figure>



<p>Nous «&nbsp;obéissons&nbsp;» à un ou plusieurs de ces drivers.</p>



<p>Alors quand une entreprise au fonctionnement pathogène accueille en son sein un salarié qui répond à ces critères, la relation au travail devient toxique. Au fil du temps le processus du burn-out s’installe.</p>



<p>Si vous vous reconnaissez dans ces situations, découvrez notre <a href="https://archena-hr.com/bilan-post-burn-out/">bilan post-burn-out</a> pour rebondir sereinement ou contactez-nous directement via notre <a href="https://archena-hr.com/contact/">formulaire de contact</a>.</p><p>L’article <a href="https://archena-hr.com/pourquoi-entre-ton-en-burn-out/">Pourquoi entre t’on en burn-out ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://archena-hr.com">Archèna HR</a>.</p>
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